500万中小学生脊柱侧弯，不是靠“提醒坐姿”就能解决 -j9九游

    近几年家长关注的方向也有了一些新的变化，比如好几位家长都在问关于孩子坐姿的问题，有些关注点是在视力方面，有些则是越来越被重视的一个疾病“脊柱侧弯”。不仅仅是家长关注，学校以及教育、卫生等主管部门也开始增加在这方面的关注度。国家卫健委已经将脊柱侧弯纳入学生体检，毕竟，根据调查统计，我国预计已经有500万中小学生出现脊柱侧弯的问题。

    对于中国家长来说：驼背、鸡胸，这些都是比较熟悉的儿童脊柱骨骼问题，但脊柱侧弯对于孩子的风险，要比驼背这些更高。这也是为什么现在会将脊柱侧弯列在肥胖症和近视之后，被称为青少年健康的第三大杀手。

面对这种状况，如何合理评估脊柱侧弯的现实威胁，并且避开各种坑，就取决于家长是否能科学地看待这个问题了。

脊柱侧弯顾名思义，就是脊柱发生了侧向的弯曲。人的脊柱从侧面看像是s型，但从背后看，则应该是笔直的。毕竟人体是一个左右对称图形。

但如果人的脊柱出现了侧弯，从背后看就会变成一条曲线，比较普遍的情况是，有时会成为一个弯曲的c型，有的则是两个弯曲的s型。

在脊柱侧弯的患者中，有出生的时候就遇到先天性的脊柱侧弯婴儿，不过这样的情况相对不多，更普遍的是后天出现的脊柱侧弯。而在后天的病例中，少部分是因为某些特定疾病造成的后遗症，比如神经肌肉性的脊柱侧弯，而大多数则被叫做“特发性脊柱侧弯”。

“特发性”这三个字所表达的意思，基本就是说这个疾病的原因还不清楚。这其实也说明了，所谓的“预防脊柱侧弯”的产品，本身就没有什么可信性了。因为造成脊柱侧弯的原因并不明确。

出现这类后天脊柱侧弯的年龄主要在10-18岁，也就是小学至高中阶段，因此孩子在这些年龄段的家长，需要增加对这方面问题的关注，尤其是女生。

根据美国儿科学会的说明，美国中学女生中有4%左右患有脊柱侧弯，男生则有大概0.5%的概率有脊柱侧弯。根据教育部统计数字，我国中小学生总数约超过2亿人，所以根据体检筛查来推断出500万中小学生患侧弯的话，也就是说明我们孩子的患病概率，和美国差不多。

对于脊柱侧弯来说，最重要的环节，是尽早发现。如果发现的早，那么就可以在病情刚开始的时候就加以治疗干涉，治愈率高，而且治疗过程中的痛苦也会少一些。

这也是为什么现在学校体检中心增加了对脊柱侧弯的检查。检测脊柱侧弯并不是复杂的检查。对于家长来说，一方面是关注学校体检的结果，如果在体检后获悉有相关的风险，那就去医院检查或复查。

平时家长需要注意的，主要是孩子姿态的变化。

脊柱侧弯的情况比较多样化，不同患者的症状和变化过程也不同，但有一些方法可以帮助家长提前发现问题。青少年的脊柱侧弯最明显的表现，在于体态姿势、对称性、肩胛骨和背部的外观等等，比如：

· 日常站立时，头部是否处于身体正中央；

· 后背脊柱是否有明显的左右弯曲；

· 两侧肩膀是否一边高；

· 一侧肋骨是否比另一侧更突出；

· 臀部一侧的位置是否高于另一侧

· 一侧肩胛骨是否比另一侧突出得更多；

· 手和脚是否感觉不一样长

而日常生活中，一些其他问题也会提示可能存在脊柱侧弯的问题，比如衣服袖子的长度感觉不一致，领口总歪歪扭扭的，走路的姿态发生了变化，并且可能有不平衡的情况。

当然，这些问题都可能是因为其他原因导致的，也并不一定是需要治疗的疾病。但是如果看到类似的情况，最好还是通过检测先排除脊柱侧弯的风险。

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可检测项目：脊柱侧弯ati测量，驼背脊柱矢状面角度测量，身体rom（活动度：颈椎、肩部、腰部）的测量，身体姿势平衡度分析，长短腿、盆骨倾斜、斜肩等。

医生可根据king-9000电子脊柱测量仪提供的测试数据指导患者是否需要进一步诊断和治疗,对职业病的预防、儿童及青少年发育期的驼背、脊柱侧弯的问题提供有效的量化依据,从而指导临床诊断及评估。

尽早发现脊柱侧弯问题，并及时干预是很重要的。如果一直放任问题越来越严重，那未来不仅仅可能影响体形、美观，或者有被艺术类院校拒之门外的风险。严重的还会影响心肺功能，造成疼痛，影响日常生活，甚至危害脊髓神经。

不过今天需要说一下的是，在国内相关的新闻中，很多都是将“脊柱侧弯”和“不良坐姿”等问题捆绑在一起说：

这样的说法导致两个问题，一方面会让家长认为，只要把坐姿没问题，就不会出现脊柱侧弯；而另一方面则是遇到脊柱侧弯，会试图通过矫正坐姿来解决。这些都可能会导致发现和治疗的延误，让问题变得更严重。

就像我们之前聊驼背等话题，以及本文前面所说，坐姿站姿出现问题，并不是问题的原因，只是可能出现的表现之一，在姿势背后，是小朋友身体出现了一些问题，比如对应肌肉群的力量不足，过于疲劳等等。

脊柱侧弯的问题的确需要我们重视，但重视的方式，应该是加强锻炼，以及尽早发现。预防脊柱侧弯、驼背或者近视等等。最核心的解决方法，依旧是加强孩子的体育锻炼，尤其是可以提升腰背等部位的肌肉力量的体育运动。