我们为什么要做骨密度检测? -j9九游

    钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨密度检测仪检测的骨密度偏低是缺钙的一种现象，目前是否缺钙，不能一概而论。人体每天的摄入钙量当不足六百毫克的时候，特别是儿童、孕妇、乳母、老人等这些需钙量多的群体，骨骼不仅得不到充足的钙的供给，还要吸收其中的钙维持每天基本需求，所以引起骨密度降低。在此需特别注意的是，一般人群大概在三十岁以后钙就不再吸收进入骨骼以及牙齿。因而，对骨密度低者，如果是三十岁以下人群，虽然血钙在正常的参考范围内，但是也要适当增加含钙丰富的食物.
    骨密度检测仪检测的骨密度值是骨质量的一个重要标志，而骨架结构则是决定骨质量的另一重要因素。骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松，对身体健康构成很大威胁,因此,我们应该定期做骨密度检测并要多户外运动,接受阳光,以促进钙的吸收。多吃利于补钙的食物,如芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮,海鱼等海产品.